言葉が出てこない。思いを上手く言葉に出来ないというより、相変わらず頭に何も思い浮かんでこない状況。 思いつかないまま話し出すと、当然まとまらずに、グダグダになってしまう。 せめて、話を聞いて相づちを打とうと思うが、相手の話の概要さえ理解出来…
私がブログを始めた理由は、①自分自身を客観的に見つめ治し、ダメな自分を改善するため②思考をまとめるトレーニングをし、文章力をつけるためであった。しかし、2年近く経った今でも、ほとんど変化が見られていない。それどころか、ますます悪化の一途を辿っ…
ボンヤリ、ポンコツ、トンチンカンな自分が大嫌い。自分を責めるだけでは、何も変わらない。しかし、とてもではないが、今の自分を好きになることは出来ない。好きになれるよう変わりたい。変わらなくてはいけない。 不甲斐ない自分に対して、無意識のうちに…
ひらがな、カタカナ、漢字等、日本語を読むことは出来るし、聞くことも出来る。しかし、理解できない、覚えられない、忘れてしまう。皆が普通に知っていることでも、知らないこと、分からないことが多すぎる。時事問題、政治、経済、一般常識のみならず、人…
考え過ぎると動けなくなってしまうので、とりあえず行動してきた。 しかし、行き当たりばったりでは、当然上手くいかないし、失敗をする。 その失敗を教訓にして、次に生かし、徐々に成長していけると良いのだろうが、私にはそれが出来ていない。 PDCAのPlan…
昨日は、ジョギング、掃除、草取り、買い物をしたものの、それぞれの質が低く、上手く実行することが出来ない。 友達からLINEが来ても、家族から話しかけられても、上手く返すことができない。 今のままではいけないことだけは分かっている。しかし本当に、…
頭が良くなりたい。 思いやりが持てるようになりたい。 人の役に立てるようになりたい。 すぐに、疲れてしまう、めんどくさくなってしまう、あきらめてしまう性格を治したい、直したい。 人とスムーズに会話が出来るようになりたい。 人の気持ちに寄り添える…
本当に、全く、役に立っていない。 やるべき事の1割も出来ていない。 ただ、生きているだけ。 貴重な一日一日を無駄に過ごしてしまっている。 コロナが落ち着いてきていても 物価が上昇していても 大リーグで日本人選手が活躍しても ロシアとウクライナで戦…
村田沙耶香さんのコンビニ人間を読んだ。主人公の生きづらさに共感する部分があり、胸が痛くなった。 ……これだけしか感想が出てこない。もっと、表現しなくてはいけないのに言葉が出てこない。自分の気持ちが表現出来ない。故に人と会うのが辛い。何も話せず…
相手がいくら丁寧に説明してくれても、書いてある文書を読んでも、ほとんど理解出来ない。 分からない部分を教えてもらおうと思うのだが、基本が分かっていないので、質問も上手く出来ずに、しどろもどろになってしまう。 その場を凌ぐため、分かっていない…
相も変わらず、10のうち1しか出来ていない。 残業しても、仕事が捗らない、終わらない。 無闇に時間をかけるだけでは、意味が無い事は分かっているが、方法が分からないので時間ばかりかかってしまう。 分からない事が分からない。出来る人のマネをしようと…
生きづらい。皆に迷惑をかけて申し訳ない。 ｢少し休んだ方が良いのでは？｣との助言をいただいた。真面目で几帳面な人がなりやすいと言われている通常の鬱病であれば、休養によって改善する可能性もあるであろう。しかし現在の私の状態は、おそらく、新型や非…
退職させていただきたいと考えています。これ以上皆さんの足を引っ張ることはできません。私の能力不足により、ご迷惑をおかけして誠に申し訳ございません。私には皆さんが当たり前に出来ることを実行するのも困難な状態です。私の記憶力、理解力、判断力、…
会話が出来ない。何を話しかけられても、相づちを打つことも難しい。思考が停止している。脳の中の言葉を上手く表現できないのではなく、脳の中に何も入っていない状態。 コロナ、ウクライナ、震災、税金、保険、スポーツ、町内会、PTA、料理、スポーツ、フ…
・｢何もかもがめんどくさい｣をなくしたい・上手くコトバで表現出来るようになりたい・理解力、記憶力、思考力を高めたい・思いやり、優しさを持てるようになりたい・いつも笑顔でいたい
思考をまとめられるようになりたくて、頭が良くなりたくて、ブログを始めたのだが、未だ成長が見られない。覚えられない、理解できない、分からない事が多すぎる。チョットどころではなく、かなり、ほとんど、全く。懸命に人の話を聞いても、文章を読んでも…
｢すみません｣｢ごめんなさい｣｢申し訳ありません｣ばかりの毎日。｢やる気あるんですか？｣｢謝っても同じミスを繰り返しては意味が無いですよね？｣｢言われたことを覚えていないのですか？｣職場の仲間たちは優しい人ばかりなので、そうは言わないが、そう思われて…
時間をかけても他の人の10分の1もこなせない。皆は早送りで動いているのに、自分だけがスローモーション。理解出来ない事が、覚えられない事が、分からない事が多すぎる。私の脳はどうなっているのか？分からない。分からない。分からない。考えられないから…
厳しい状況が続いている。皆が当たり前にしていることが出来ない。相も変わらず、10の内1しか出来ていない。思考が停止している。誰かに相談しようにも、思考がまとまっていないのでコトバが出てこない。何と表現したら良いのか…。あらゆる事が、覚えられな…
七つの習慣、瞑想・マインドフルネス、夢をかなえるゾウ、スモールステップ、否定的な事を言わない、感謝の気持ちを持つ、適度な運動をする、規則正しい生活をする…様々な自己啓発本を読んだり、実践を試みているが、何ら改善が見られない。10やるべき事があ…
このままでは、まずいことは分かっている。考えるのが面倒、生きていくのが面倒、自分の不甲斐なさに消えてなくなりたい。不謹慎すぎる、甘え以外の何ものではないことは承知しているが、それが本音だ。職場でも、プライベートでも、家庭でも、どこにおいて…
完璧にやろうとなんて思っていない。せめて概要だけ把握しようと思っているが、それさえもままならない。語彙が貧困、うまく言葉に出来ない。 イライラして、ペンを投げたり、自分の頭を叩いたり、車を運転中に叫んだり、夜に菓子をドカ食いしたりしてしまう…
時間はある。無駄に溶かしてしまっている。ぼんやりしている時間が多い。いくら脳や身体を休めても事態は改善しない。必死に理解しようと思うが、聞いても、読んでも理解が追いつかない。そしてまたフリーズ。やらなくてはいけないことが10あっても全てこな…
何と表現すればいいのか。覚えていない、知らない、分からない、理解できない事が多すぎる。必死に理解しようと質問するも、本質の把握が出来ていないので、質問内容もズレていることが自分でも分かる。今まで50年近く、いい加減に適当に生きてきたツケが、…
｢ニートは1日1ターンしか行動出来ない｣説のような最近の私。 大した事をしていないのにも関わらず、すぐに疲弊してしまう。疲れてしまうから行動を最小限にすることにする→経験値がたまらない→行動力思考力が鍛えられない→自分に自信が持てない→ますますこも…
でも、だって、ムリ、出来ない…ネガティブな言葉は、ネガティブな感情を産むと思い、使わないよう意識していた。しかし最近は｢死ね｣｢クソ｣等の言葉が無意識の独り言として出るようになってしまった。考えが浮かばない時には頭を叩いたり、ブツブツ呟くことを…
相変わらず覚えられない。地域のコロナ感染状況、子が通っている学校のオンライン授業方式、週末の台風の勢力進路、近所に新しく出来た店閉店した店、政治・経済・スポーツ・芸能ニュース等々、情報が知識として定着しないので、会話に参加できない。頭が良…
ゴミ屋敷に住む人を見て、｢どうしてあんな所に住めるの？｣｢汚いとは思わないの？｣と感じる人が、ほとんどであろう。しかし、ゴミ屋敷住人は、そう感じていない、というか感じることを拒否しているのではないだろうか。 現実と向き合ってしまうと、羞恥心、罪…
びっくりするくらい頭が回らない。 コトバを、聞いても、読んでも、書いても、内容を理解できないし、覚えられない。話しかけられても、｢うん｣｢あぁ｣｢そう｣と、気の抜けた相槌を打つばかりしかできない。いかに鈍感な私でも、信頼・信用を失っていくのが分か…
今のままではいけない。それだけは確かだ。相変わらず頭の中が空っぽで、思考が困難で、コトバが出てこない。コトバが出ないということは、人との会話が出来ないし、仕事も出来ない。自己嫌悪がつのるばかり。 毎日が生きづらいのは自業自得なのだが、周囲に…
