2022-12-01から1ヶ月間の記事一覧
大きく深呼吸、マインドフルネス、セルフコンパッション、毎日一行日記 続けているのだが、まだ大きな変化は見られていない。 インプットしたくて、Kindle Unlimitedを始めたが、文字を読み続けるのが難しい。頭に入ってこず、しんどくなってしまう。文字を…
大きく深呼吸、マインドフルネス、セルフコンパッション、毎日一行日記 続けているのだが、まだ大きな変化は見られていない。 インプットしたくて、Kindle Unlimitedを始めたが、文字を読み続けるのが難しい。頭に入ってこず、しんどくなってしまう。文字を…