無能な怠け者~何もかもが面倒~逃げたい、消えたい

ADHD(注意欠陥多動性障害)、回避性パーソナリティ障害、非定型うつ病、真面目系クズ、無気力、無感動、無感情、準ひきこもり、寝逃げ、甘え…何が原因だか分からないが何もかもが面倒な40歳代の中間管理職♂

生きる資格

何と表現すればいいのか。
覚えていない、知らない、分からない、理解できない事が多すぎる。
必死に理解しようと質問するも、本質の把握が出来ていないので、質問内容もズレていることが自分でも分かる。
今まで50年近く、いい加減に適当に生きてきたツケが、一気に襲ってきている。自分が苦労するのは自業自得だが、同僚や家族の足を引っ張っているのが忍びない。生きている資格があると思えない。

自分が存在していいと思えるようになりたい。しかし、その方法が分からない。