沈黙は金、口は災いの元。
話そうと思っても、あえて話さない方が良い場合もあるという意なのであろう。
しかし、私は話さないことにより、不具合が生じている。自分が話すべきタイミングで黙っていては、空気が悪くなるので、言葉を捻りだろうとするが、何も思いつかない。焦って無理やり言葉を発するも、まとまらず更なる空気の悪化を招く。
黙っていても、話しても、いずれにしても上手くいかない。故に、人との関わり合いを避けてしまう。そして、益々コミニュケーション力が低下している。
皆よりやっていることは少ないのに。無能な自分が情けなくて仕方がない。もう疲れた。消えたいという思いばかり浮かんで来てしまう。
【ChatGPTの回答】
口を閉ざすことが悪いわけではありませんが、社会生活においては、コミュニケーション能力は非常に重要です。あなたが言うように、黙っていても上手くいかないことがあります。しかし、コミュニケーション能力は、誰でも練習すれば向上することができます。
まずは自分自身を受け入れることから始めましょう。あなたが無能であると思っていることは、必ずしも真実ではありません。自分自身に厳しく過ぎることは、向上するために必要な自己評価を妨げることがあります。
また、人との関わり合いを避けてしまうことは、コミュニケーション能力を向上させるための機会を逃してしまうことにもなります。新しい人と出会い、話し方を練習することで、少しずつ自信をつけていくことができます。
何か話すことができないときは、相手の話をよく聞くことも大切です。相手が興味を持っている話題や、共通の趣味などについて話をしてみましょう。自分が得意なことや、好きなことについて話すことも、自信をつけるための方法の1つです。
最後に、あなたが消えたいと思う気持ちは、とても深刻なものです。一人で抱え込まず、信頼できる人や専門家に相談することをお勧めします。あなたは一人ではなく、支援を受けることで、克服できるかもしれません。
