無能な怠け者~何もかもが面倒~逃げたい、消えたい

ADHD(注意欠陥多動性障害)、回避性パーソナリティ障害、非定型うつ病、真面目系クズ、無気力、無感動、無感情、準ひきこもり、寝逃げ、甘え…何が原因だか分からないが何もかもが面倒な40歳代の中間管理職♂

何と表現したら良いのだろう

何と表現したら良いのだろう。
あらゆる事に興味が持てず、覚えられない。何も考えが浮かんでこない。以前からその傾向はあったが、悪化している。
「物事が理解出来ず、考えが浮かばない」ということを、分かってしてもらえるだろうか?
何とか理解しようと、人の話を聞いたり、ニュースを見たり、メモを取ったりするけれど、頭の中が真っ白なのだ。
iDeCo、テレビドラマ、流行りの歌、高市早苗発言、侍ジャパン、大相撲、桜開花、花粉症、卒業式、彼岸はいつから?等々、皆は楽しそうに会話しているが、その輪に入れない。「興味を持たなくては!」と思うが、興味を持つことがとても難しい。口を開けばトンチンカンな発言をしてしまうので、聞き役に徹しているが、とても苦しい。
1人でリラックスした状態で考えを書き出そうとしても何も浮かんでこない。
侍ジャパンは、大谷、ムートバー、ダルビッシュみんな凄いね」
「花粉症の人は大変だね」
「卒業おめでとうございます」
ぐらいしか言葉や感想が出てこない。
「沈黙は金」「口は災いの元」と言うが、あまりに話さないのも日常生活に支障がある。それに、私の場合は、敢えて話さないのではなく、話したくても何も話せないのだ。
私自身の能力、努力が不足しているのは承知しているが、どうすれば良いのか皆目見当がつかない。
マインドフルネス、アフォメーション、禁煙、禁酒、1年程継続しているが、全くと言っていいほど改善が見られない。変わりたい。

 

昨夜テレビ放映していたアルマゲドンは、無感動な私でも、少し感動できた。あの主人公のように、命を賭して皆を守る人を尊敬します。