無能な怠け者~何もかもが面倒~逃げたい、消えたい

ADHD(注意欠陥多動性障害)、回避性パーソナリティ障害、非定型うつ病、真面目系クズ、無気力、無感動、無感情、準ひきこもり、寝逃げ、甘え…何が原因だか分からないが何もかもが面倒な40歳代の中間管理職♂

喝をください

社会人になってから、簿記2級・危険物乙4・衛生管理者1級等の資格は取った。しかし、試験を終えると、その知識は忘れてしまう。
意味の無い一過性の試験をパスするだけのテクニック。

記憶力、思考力、理解力に乏しく、仕事をこなす能力も人より劣っている。

人に興味が無く、相手の情報を忘れてしまう、というか覚えていないので、会話が噛み合わずに続かない。例えば、相手の家族構成、居住地、趣味、過去の経歴等を以前聞いたはずなのに思い出せない。加齢によるものか抑うつ状態によるものか分からないが、近頃その傾向が更に強くなっている。会話が苦痛なので、人との交流を避けるようになり、益々会話が苦手になる悪循環。

失敗を恐れず恥をかく覚悟で行動しなければ、変わらないのだろうが…面倒で面倒で仕方がない。

甘えた根性に喝!をください!!

無感情な自分が怖い

緩やかなサイコパスとでも表現したら良いのだろうか。
物心ついた時から、無感情な性格だった。積極的に他者を傷付けるような事はないが、
・家族や友人が亡くなっても、悲しい気持ちが湧いてこない。
・人が悲しんでいても、辛い思いをしていても、共感が難しい。
・人に相談されても、煩わしいと感じてしまう。
ような人間であり、我ながら普通ではないと感じていた。なので、葬儀や人が困っている際には、共感し悲しい「ふり」をするようにしていた。しかし心の余裕が無い最近では、その「ふり」が出来ず、あからさまに面倒くさいという表情や態度が出るようになってしまっている。
どなたか私と同様のパーソナリティの方がいらっしゃれば、相談させていただきたい。

生きる価値がある人間になりたい

何かしらを信仰するなりすれば、楽になれるのだろうか。しかし極度の面倒くさがりの私は、教義を学んだり、題目を唱える事を継続する事さえ難しいだろう。

自己啓発本に読み漁っていた時期はあった。
・ありのままの自分でいい
・他人の悪口は言わない
・挨拶をして感謝の気持ちを持つ
・考えるより行動が大切
・まず簡単な事から始めれば、自然に身体が動くようになる
etc.....
書いてある事は同じような内容だが、何となく前向きになれる「気がして」次々読んでいた。しかし「気がした」だけで、生きづらさが改善される事は無かった。

失敗を恐れず行動していた時が、自分が一番楽だったかもしれない。しかし、周囲には大いに迷惑を掛けていた事だろう。
「空気を読みすぎるのは良くない!私は空気を敢えて読まずに自分の思うままに生きる!」とか言っていたし。元々の空気を読めない性格に益々拍車がかかってしまった。
日々反省ばかりしても仕方がないので、何とか空気を読めるよう、失敗を恐れず行動するよう、思いやりが持てるよう、努力しているつもりだが、上手くいかない。

人の役に立ちたい。
自分が、生きている価値がある人間だと思えるようになりたい。

間違ったポジティブ思考

「気にしない気にしない。ミスをしても、苦手な事ができなくても、イイじゃないか!

得意な事に取り組んで、小さな成功を重ねていけば、きっと大丈夫!!」

かつての挫折は、そうやって乗りきって来た。

しかし、苦手な事を避けすぎて逃げ癖が付き、ミスを気にせず放置していたら対応力に乏しい人間になってしまった。

行き過ぎたポジティブシンキングは、ポリアンナ症候群というそうだ。いわゆる現実逃避。

自分の弱さに向き合わないと、自分が一番逃げたい事にぶつかっていかないと、きっと変わらない。

誰かに理解して欲しいのだろう

この世から消えてもいい…

いや、むしろ、早く消えたい…

と思っているつもりだった。

本当にそう思っているのであれば、ブログなど書かないだろう。

潜在意識では、誰かが今の自分を理解してくれることを望んでいるのだろう。

しかし、ありのままの今の自分を好きになる事は出来ない。自分を好きになるには、今の自分を変えなくてはならない。どうしても変えなくてはならない。

どんどん

仕事が上手くこなせないと、自信を無くし、同僚と関わる事も恥ずかしくなる。会話を避けるようになり、元々苦手な会話が、益々下手になる。

言葉を上手く返せないので、友人からも家族からも関わられない方が楽に感じてしまう。人を避けていると、どんどんコミニュケーションが下手になっていく。

自分の口下手をコンプレックスに感じていたが、それ以前に感受性と思考力が無いのが問題だと気付いた。頭の中で思考が整理されていないままで話し出すから、まとまらないのは当然。このブログにしても我ながらまとまりが無いと感じている。思考の元となるであろう感情も希薄で、感動や怒りや悲しみや喜びを感じにくく、他人に共感する事もしにくい。首相が辞任しても、被災する方々がいても、「大変ですね。」という感想しか浮かばない。そんな自分をどんどん嫌いになっている。自信が持てないから、どんどん他人を避けるようになっている。

まずは自分になれるよう行動していきたい。

直したい~時間の無駄使い

仕事が効率良くこなせないのが1番の悩み。しかし仕事のみならず、あらゆる事に効率が悪い。
朝の妻を見ていると、料理、洗濯、掃除、化粧、テレビ視聴バランス良くこなしている。
職場の同僚たちも、イレギュラーな電話・来客対応をしながら、雑談をしながら、ノルマをこなしている。
私は1つの事を行うのも、時間がかかり、かつクオリティも低い。
視野を広く、動く前に考えて、目の前の事を一つ一つこなしていくしかないのか。