直したい～時間の無駄使い

仕事が効率良くこなせないのが1番の悩み。しかし仕事のみならず、あらゆる事に効率が悪い。
朝の妻を見ていると、料理、洗濯、掃除、化粧、テレビ視聴バランス良くこなしている。
職場の同僚たちも、イレギュラーな電話・来客対応をしながら、雑談をしながら、ノルマをこなしている。
私は1つの事を行うのも、時間がかかり、かつクオリティも低い。
視野を広く、動く前に考えて、目の前の事を一つ一つこなしていくしかないのか。