2022-10-08から1日間の記事一覧
先月よりジョギングを再開した。本日は10km。かつては1kmを6分ペースで走れた時もあったが、今は、そもそも走り続けられない。途中で歩いてしまい1kmを8分ペースがやっと。少しずつ体力が戻り、以前と同じペースで「走れるようになるといいな」。 ここで「半年…
先月よりジョギングを再開した。本日は10km。かつては1kmを6分ペースで走れた時もあったが、今は、そもそも走り続けられない。途中で歩いてしまい1kmを8分ペースがやっと。少しずつ体力が戻り、以前と同じペースで「走れるようになるといいな」。 ここで「半年…