どうすれば

岡田尊司氏の著者
｢生きるのが面倒くさい人～回避性パーソナリティ障害 ｣
｢回避性愛着障害～絆が稀薄な人たち」
を再読。
改めて、私自身に回避性の傾向があることを認識したが、生きづらさを改善出来るイメージが湧いてこない。
失敗を恐れずチャレンジしていくしかないのだろうが、今の私は失敗から学ぶことがある難しい。無策に同じ失敗を繰り返してしまうのだ。過去に見たこと、聞いたこと、読んだこと、経験したことを忘れてしまうこの状態。
どうすれば、どうすれば…